Клубнично-апельсиновый смузи
Ингредиенты:
● 3 стакана клубники
● 1,5 стакана апельсинового сока
● 1 стакан обезжиреного йогурта
● 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
● 1/2 стакана кубиков льда
Способ приготовления:
1) Следует отметить, что такой энергетический, витаминный и освежающий напиток поможет вам снять усталость после долгого трудового дня.
2) Для начала необходимо все компоненты поместить в чашу блендера, сначала взбивать на медленном скорости, на протяжении десяти секунд.
3) Далее, перемешаем при помощи ложки полученную нами смесь. После этого, вновь необходимо взбивать смесь в блендере на средней скорости. Перемешать.
4) Вновь следует взбивать смесь, но уже на высокой скорости, примерно, пятнадцать-двадцать секунд. Напиток нужно разлить по стаканам и сразу подавать к столу.
Ингредиенты:
● 3 стакана клубники
● 1,5 стакана апельсинового сока
● 1 стакан обезжиреного йогурта
● 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
● 1/2 стакана кубиков льда
Способ приготовления:
1) Следует отметить, что такой энергетический, витаминный и освежающий напиток поможет вам снять усталость после долгого трудового дня.
2) Для начала необходимо все компоненты поместить в чашу блендера, сначала взбивать на медленном скорости, на протяжении десяти секунд.
3) Далее, перемешаем при помощи ложки полученную нами смесь. После этого, вновь необходимо взбивать смесь в блендере на средней скорости. Перемешать.
4) Вновь следует взбивать смесь, но уже на высокой скорости, примерно, пятнадцать-двадцать секунд. Напиток нужно разлить по стаканам и сразу подавать к столу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий